КОРЗИНА

Товаров1
Сумма

Видеокурс «БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ, меньше стресса»

Каждую ночь мы ложимся спать, чтобы набирать энергии на следующий день. И если в детстве мы могли рано встать, но быть добрыми, веселыми и бегать до вечера, то с возрастом многим не хватает заряда даже до обеда. А некоторые вообще встают с утра разбитыми, пытаются проснуться с помощью кофе, а проснувшись под вечер принимают таблетки чтобы уснуть.

Это можно сравнить с батарейкой, которая не успевает перезаряжаться или вообще потеряла свою емкость. Многие думают, что это уже возраст и ничего не поделать, но синдром хронической усталости можно легко получить и в 25 лет. А некоторые остаются бодрыми и в 70 лет, покоряют вершины, занимаются бизнесом и даже управляют странами.

Дело в том, что если в детстве у вас был избыток энергии и можно было об этом не задуматься, то сейчас надо разбираться куда вы ее тратите и где вы ее недобираете. Грубо говоря, можно постоянно подкачивать колесо, а можно найти и отремонтировать место, где спускает.

Данный семинар я провожу совместно со специалистом восстановительной медицины, врачом Максимом Барановским.

Цель семинара: повысить уровень вашей жизненной энергии и понять куда вы ее расходуете.

Программа
Владимир Макулов
  • Метацель. Для чего мне вообще вставать с утра?
  • Выявляем бессознательные стопоры энергообмена. Демонстрация на желающих.
  • Проработка драйверов: контроль и самоконтроль, безопасность, одобрение, свобода.
  • Энергобаланс: Получаем. Тратим. Восполняем.
  • Упражнение на подсчет прихода и расхода.
  • Групповое упражнение: эскалация состояний
  • Механизм накопления стресса и освобождения от него.
  • Групповое упражнение: перезарядка
Максим Барановский
  • Что понимать под стрессом с физиологической точки зрения
  • Самые энергозатратные и энергоэффективные системы организма. Изменения в них под влиянием стресса
  • Методика для снижения расходования энергии стрессом. Упражнение с физиологическим обоснованием. Упражнение на работу с мышечными зажимами
  • Методика для перевода организма в режим нормального расходования энергии. Упражнение с физиологическим обоснованием
  • Физиологические причины накопления стресса

Пожалуйста, не нужно его покупать если у вас есть психические патологии и вы клиент психиатра. Этот курс для обычных людей с их обычными проблемами.

Продолжительность: 5 ч. 17 мин.


Форма доставки: Загрузка на облачный сервис для скачивания.

Видеозапись возврату и обмену не подлежит

Видеозапись возврату и обмену не подлежит
Продолжительность 5 ч
Размер 5 ГБ
Цена

5 000P

Подробнее »  Купить